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日常生活中如何预防股骨头坏死

来源:未知    编辑:HeBei21    发布时间:2015/10/28 14:25    点击:

  股骨头坏死对于我们来说并不陌生,而且最近几年来呈现出上升的趋势,而且年龄也没有限制,最近青少年的发病率也很高,除了合乐彩票下载外,还应该做好预防,那么日常生活中如何预防股骨头坏死,下面就请专家给大家介绍一下。

  日常生活中如何预防股骨头坏死:

  一、患者在走路的时候要脚下留神,避免摔跤,患者若是滑倒的时候尽量不要让臀部着地,在供给的时候,在雪地上行走的时候一定要注意鞋底的防滑;患者还要时刻的注意加强髋部的自我保护意识。

  二、日常生活中如何预防股骨头坏死,患者要适当的控制自己的体重,避免自己的身体过胖,因为过胖会加重股骨头的负担,造成股骨头坏死;当然患者一定要记住不能饮酒,饮酒会导致股骨头坏死,因此在生活中避免酗酒,可以少量的喝一点;患者在背重物的时候,要避免自己髋部的扭伤,尽量的不要干过重的活。在干活的时侯要注意地面的平整;患者还要少吃激素类的东西,做到有效的预防。

  三、在饮食方面患者不可以吃油腻的食物,患者可以多吃一些有营养的食物,像新鲜的蔬菜和水果就是不错的选择,患者不宜吃海鲜以及牛羊累的肉,患者在服药期间不要食用辛辣和刺激性的食物。

  温馨提示:以上是关于日常生活中如何预防股骨头坏死的介绍,专家提醒,患者不能小看生活中的预防,他和合乐彩票下载是一样重要的,做不好预防是很容易复发的,所以患者一定要引起重视。

  股骨头坏死:http://www.hb21.net/gk/gths