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春季养生孕育的好时机

返回首页 2014/08/18 10:12   河北21健康网
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  孕育,现在许多的准备要宝宝的妈妈们都比较喜欢在春天有自己的小宝宝,一年之计在于春,春天是希望的季节,万物复苏,到处都会生机勃勃,所以春天也是许多想要当妈妈的女性比较喜欢的季节,所以春季养生就要做好了。

  《黄帝内经》中记载,四季之主气为:“春生、夏长、秋收、冬藏”,万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也应按照这样的规律进行。对此,专家表示,春天,男女性激素分泌旺盛,是增进夫妻感情的好时候。春季是肝经主气,肝气顺畅,全身才能健康。此时最怕情绪受到压抑,所以春季保持适当频度的性爱,对改善情绪也是非常有益的。

  春天也是受孕的最佳季节。以色列医学专家对650位妇女进行跟踪调查,发现春天是最容易受孕的季节,其次是夏天、冬天和秋天。男性的精子质量,以冬春季为最佳。春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,这时流行性感冒和病毒感染少,有利于胎儿发育。胎儿的出生月份是秋季,此时是收获的季节,有助于保证母亲和胎儿获得充足的营养。

  专家指出,春季享受性爱还应做好保健。

  首先,房事要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵,因为性爱过频可能引起阳痿

  其次,注意保暖。春天经常会有“倒春寒”,这时人体皮肤毛孔已经张开,对寒邪的抵御能力减弱,因此春天行房时要注意保暖。

  再次,避开春雷、春风。我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后,此时,冷空气活动频繁,气温不稳定,而且经常伴有大风。在这种恶劣天气时,最好停止性生活。

  最后,女性要注意补水。春天是女性尿道炎发病的高峰期。在大量出汗后,女性要及时补充水分,以免因饮水不足造成尿量少而浓,以致不能及时把细菌等有害物质排出体外,患上妇科疾病。

  春季做好保健,怀上春季宝宝就不会只是想了,春季一定要做好身体保健,女性不但要注意好自己的身体,做好养生充分准备,准备要当爸爸的男性朋友也要做好春节养生,双方有了充分的春季养生计划春季宝宝就指日可待了。